Skala Nutriscore i informacje o produkcie

B
  • Ocena B w skali Nutri-Score wynika z umiarkowanej kaloryczności dania, dość wysokiej zawartości białka oraz udziału warzyw.
  • Porcja makaronu tagliatelle z kurczakiem w sosie szpinakowym (400 g) wnosi 30 g białka, co stanowi 60% referencyjnej wartości spożycia białka (RWS) dla przeciętnej osoby dorosłej przy zapotrzebowaniu na poziomie 2000 kcal. Białko to składnik pokarmowy niezbędny do prawidłowego wzrostu, rozwoju, ale także utrzymania optymalnego stanu zdrowia.
  • Danie zawiera także 6,8 g błonnika pokarmowego. Osoby dorosłe powinny spożywać minimum 25 g błonnika pokarmowego każdego dnia. Główne źródła błonnika w naszej diecie to produkty zbożowe, warzywa i owoce.

Czy wiesz, że...?

Czy wiesz, że rozpuszczalne w wodzie frakcje błonnika pokarmowego zmniejszają ryzyko chorób układusercowo-naczyniowego. Znajdziesz je w produktach zbożowych (owies, jęczmień), nasionach roślin strączkowych, warzywach i owocach.

Doskonałym dodatkiem do dania będzie szklanka soku pomidorowego, ponieważ wzbogaci dzienne menu w dodatkową porcję warzyw oraz cenne witaminy i składniki mineralne (m.in. witamina C, likopen, potas).

Pamiętaj, aby każdego dnia spożywać przynajmniej 5 porcji warzyw i owoców.

Czym jest NutriScore?

System Nutri-Scoreto nic innego, jak sposób znakowania żywności, który przedstawia wartość danego produktu. Wykorzystuje on prosty kod składającysię z pięciu liter – od A do E i odpowiadających im kolorów - od ciemnozielonego do czerwonego.

DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ